〜たつもりだ／〜つもりで

Verb た-form + つもりだ (かけたつもりだ). Verb ている + つもりだ (分かっているつもりだ). い-adjective + つもり (若いつもり). な-adjective + な + つもり (元気なつもり). Noun + の + つもり (プロのつもり). 〜つもりで + action: 'with the feeling that ..., as if ...' (行ったつもりで貯金する). Negative: 〜たつもりはない (I don't think I did / I didn't mean to).

• 宿題はちゃんと出したつもりです。

  しゅくだいはちゃんとだしたつもりです。

  I believe I handed in my homework properly.

• 分かりやすく説明したつもりだけど、分かった？

  わかりやすくせつめいしたつもりだけど、わかった？

  I think I explained it clearly. Did you understand?

• 父はまだ若いつもりで、毎日遠くまで走っている。

  ちちはまだわかいつもりで、まいにちとおくまではしっている。

  My father thinks he's still young and runs long distances every day.

• 旅行に行ったつもりで、そのお金を貯金することにした。

  りょこうにいったつもりで、そのおかねをちょきんすることにした。

  I decided to save that money, pretending to myself that I'd gone on the trip.

• プロの料理人のつもりで、家族に晩ご飯を作った。

  プロのりょうりにんのつもりで、かぞくにばんごはんをつくった。

  I made dinner for my family, imagining I was a professional chef.

• 彼は元気なつもりでいるが、顔色がよくない。

  かれはげんきなつもりでいるが、かおいろがよくない。

  He thinks he's fine, but he looks pale.

• 私はそんなことを言ったつもりはありません。

  わたしはそんなことをいったつもりはありません。

  I don't think I said anything like that. (I didn't mean that.)

• Mixing it up with the plan つもり. For a plan, use the dictionary form: ×明日、病院に行ったつもりです → ○明日、病院に行くつもりです. 行ったつもり means 'I believe I went' or 'as if I had gone'.
• Leaving out の after a noun or な after a な-adjective: ×先生つもりで → ○先生のつもりで, ×元気つもりだ → ○元気なつもりだ.

〜つもりです (plan to)

With the dictionary form, つもりです is a plan for the future: 来年、日本へ留学するつもりです (I plan to study in Japan next year). With the た-form, it is about the past and what you believe happened: 窓は全部閉めたつもりです (I believe I closed all the windows). Look at the verb form before つもり.

〜ふりをする (pretend)

ふりをする is acting in front of other people so that they believe something false: 知らないふりをする (pretend not to know). つもり is about what is in your own mind; you are not trying to trick anyone: 知っているつもりだったが、よく分かっていなかった (I thought I knew, but I didn't really understand).

In N3 grammar-form questions, つもり after a た-form often appears in a sentence with だったが / だったのに, where the second half shows the belief was wrong; wrong choices include ばかり, こと and まま. Questions also test the difference between 行くつもり (plan) and 行ったつもり (belief). In reading, 〜つもりで often explains a person's attitude, such as saving money 'as if' they had spent it.